Bien-être numérique
Aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps en ligne.
C'est pourquoi il n'a jamais été aussi important de faire en sorte que la technologie améliore notre vie au lieu de détourner notre attention de l'essentiel.
Aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps en ligne. C'est pourquoi il n'a jamais été aussi important de faire en sorte que la technologie améliore notre vie.
Si vous maîtrisez mieux vos propres habitudes en ligne, vous pourrez profiter de tous les avantages de la technologie tout en éliminant les distractions intempestives
La première étape vers le bien-être numérique consiste souvent à comprendre quand et comment vous utilisez la technologie en premier lieu.
Dans le monde actuel connecté en permanence, il peut être difficile d'éteindre nos appareils et de se déconnecter.
Chez vous ou en entreprise.
3 fois 1 heure
1ère séance: présentation et mise en place du brainstorming
2e séance: mise en place des outils de mesure
3e séance: analyse des résultats et définition des objectifs
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